Run.GPS Community Server - nahe Bad Münder am Deister (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Münder am Deister (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	26	6	0	0	0
1.00	1.00	28:53	2.08	28:53	49	83	0	0	0
2.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:02	4.28	14:02	24	35	0	0	0
4.00	1.00	18:10	3.30	18:10	46	18	0	0	0
5.00	1.00	08:24	0.47	08:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	29:29	2.04	29:29	177	152	0	0	0
8.00	0.72	10:10	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 10:19:00

Dauer:

0.04:34:09

Aktive Zeit:

0.01:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.32	2.64	22:46	86	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.08	4.16	14:26	33	126	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.78	3.55	16:53	61	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.26	0.51	56:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.16	0.33	03:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.10	0.21	49:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.43	20:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.49	2.99	20:05	92	53	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.02	2.04	29:24	170	170	0	0	0
0.04:30:00	04:09	0.29	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

09:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

138

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:25	1.01	138	0
2	04:26	0.00:12:58	1.05	140	0
3	15:33	0.00:17:35	1.12	118	0
4	00:51	0.00:34:30	1.46	158	0
5	01:15	0.00:36:47	1.65	173	0
6	00:33	0.00:39:18	1.87	197	0
7	01:15	0.00:40:02	1.93	181	0
8	01:21	0.00:44:18	2.27	161	0
9	01:16	0.01:03:02	3.60	218	0
10	00:47	0.01:05:21	3.78	216	0
11	00:51	0.01:46:48	3.94	204	0
12	06:33	0.01:48:06	4.03	210	0
13	01:59	0.02:08:00	5.16	183	0
14	05:27	0.02:13:43	5.18	189	0
15	01:36	0.02:19:20	5.22	183	0
16	03:40	0.02:21:01	5.24	183	0
17	22:00	0.02:24:44	5.27	178	0
18	34:41	0.02:46:47	5.48	201	0
19	23:31	0.03:21:36	5.63	187	0
20	32:29	0.03:45:32	5.76	195	0
21	01:03	0.04:18:04	6.00	194	0
22	00:47	0.04:23:23	6.41	178	0
23	00:56	0.04:24:30	6.48	181	0
24	01:23	0.04:27:00	6.64	166	0
25	03:41	0.04:28:31	6.71	148	0
26	05:36	0.04:32:20	6.77	155	0
27	01:27	0.04:39:00	7.13	167	0
28	17:36	0.04:43:05	7.42	148	0
29	01:01	0.05:00:49	7.68	137	0
∑	14:05