Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:45	3.38	17:45	12	42	0	0	0
1.00	1.00	21:52	2.74	21:52	0	98	0	0	0
2.00	1.00	14:23	4.17	14:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:56	3.77	15:56	49	5	0	0	0
4.00	1.00	14:25	4.16	14:25	54	21	0	0	0
5.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
6.00	0.15	01:48	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2015 15:22:00

Dauer:

0.01:39:36

Aktive Zeit:

0.01:21:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.86	21:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.56	16:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:36	0.73	4.58	13:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:20 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
11.08.2020	5.43	11:03
Dieses Training	3.70	16:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:14:53	0.99	305	0
2	01:02	0.00:20:10	1.08	324	0
3	02:06	0.00:24:22	1.28	346	0
4	03:17	0.00:35:27	1.89	396	0
5	00:36	0.00:39:07	1.99	410	0
6	00:45	0.00:58:31	3.27	347	0
7	00:33	0.01:01:10	3.41	334	0
8	02:00	0.01:15:59	4.45	268	0
∑	14:26