Run.GPS Community Server - nahe Pongsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kairos276

Sportart:

Wandern

Ort:

Pongsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	114	0	0	0
1.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	160	0	0	0
2.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	125	0	0	0
5.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:17	3.68	16:17	92	4	0	0	0
7.00	1.00	16:26	3.65	16:26	178	1	0	0	0
8.00	0.94	13:43	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2009 10:36:00

Dauer:

0.01:57:47

Aktive Zeit:

0.01:33:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.26	09:35	7	113	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.68	07:49	14	104	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.10	19:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:47	0.50	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:33:03	3.52	485	0
2	03:56	0.00:54:43	5.22	633	0
3	07:15	0.00:59:13	5.35	629	0
4	02:14	0.01:13:44	6.13	568	0
5	01:18	0.01:19:14	6.46	555	0
6	01:26	0.01:21:15	6.57	533	0
7	01:42	0.01:28:48	7.04	492	0
8	00:39	0.01:37:30	7.50	435	0
9	00:38	0.01:39:50	7.68	363	0
10	01:50	0.01:49:48	8.42	220	0
∑	21:28