Run.GPS Community Server - nahe Los Cristianos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Cristianos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.50	0.19	01:15	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 19:22:00

Dauer:

0.01:05:33

Aktive Zeit:

0.00:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.83	12:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:33	0.54	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2017	6.92	08:40
13.06.2021	5.73	10:29
13.09.2011	5.64	10:38
28.09.2010	5.59	10:45
14.03.2022	5.50	10:55
07.12.2017	5.44	11:02
08.07.2014	5.39	11:07
13.09.2011	5.39	11:08
Dieses Training	3.38	17:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:29	0.11	73	0
2	03:19	0.00:15:57	1.14	13	0
3	01:41	0.00:19:52	1.27	14	0
4	00:30	0.00:23:01	1.45	14	0
5	02:37	0.00:26:34	1.64	16	0
6	08:43	0.00:32:04	1.84	27	0
7	00:33	0.00:51:44	1.87	41	0
8	00:30	0.01:08:51	3.02	24	0
9	00:52	0.01:13:30	3.23	30	0
∑	19:38