Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:54	3.77	15:54	50	27	0	0	0
1.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	84	0	0	0
2.00	1.00	14:47	4.06	14:47	29	7	0	0	0
3.00	1.00	15:34	3.85	15:34	50	6	0	0	0
4.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:19	3.28	18:19	29	44	0	0	0
6.00	0.17	01:16	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 08:15:00

Dauer:

0.01:35:35

Aktive Zeit:

0.01:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:35	0.40	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
11.08.2020	5.43	11:03
Dieses Training	3.87	15:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:49	4.29	3.85	15:35	126	140	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:03:27	0.20	281	0
2	01:12	0.01:19:18	4.06	293	0
3	00:53	8.08:32:37	5.26	299	0
4	00:46	8.08:45:26	5.91	309	0
∑	04:10