Run.GPS Community Server - nahe Schweinsteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peter67

Sportart:

Wandern

Ort:

Schweinsteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	178	0	0	0
1.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:47	2.75	21:47	5	252	0	0	0
4.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	152	28	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	207	0	0	0	0
7.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:49	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 11:35:00

Dauer:

0.02:31:08

Aktive Zeit:

0.02:10:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	12	226	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.31	18:09	0	251	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:54	0	211	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:40	0	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	268	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.53	10:51	175	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	237	9	0	0	0
0.02:20:00	11:08	0.92	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2016	5.05	11:53
11.04.2016	5.01	11:59
09.05.2016	4.98	12:03
19.08.2016	4.95	12:07
31.07.2017	4.89	12:16
kl. Hochgern-Runde 24.10.2016	4.89	12:16
22.02.2016	4.87	12:19
06.07.2016	4.83	12:26
Dieses Training	4.36	13:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:29:28	2.22	1117	0
2	01:12	0.00:31:46	2.29	1142	0
3	00:43	0.00:33:33	2.33	1167	0
4	00:35	0.00:38:00	2.58	1244	0
5	00:36	0.00:46:08	3.09	1296	0
6	01:03	0.00:47:49	3.14	1327	0
7	00:57	0.00:49:36	3.19	1359	0
8	00:50	0.00:50:51	3.21	1369	0
9	01:38	0.00:58:40	3.73	1441	0
10	03:10	0.01:00:39	3.80	1474	0
11	01:10	0.01:15:06	4.52	1535	0
12	00:33	0.03:24:09	11.00	804	0
∑	14:10