Run.GPS Community Server - nahe Marquartstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peter67

Sportart:

Wandern

Ort:

Marquartstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	6	99	0	0	0
1.00	1.00	10:37	5.65	10:37	7	121	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	133	0	0	0
4.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:28	3.25	18:28	124	4	0	0	0
7.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:51	5.53	10:51	135	0	0	0	0
9.00	1.00	11:46	5.10	11:46	123	3	0	0	0
10.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
11.00	0.82	08:59	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2015 14:27:00

Dauer:

0.02:29:52

Aktive Zeit:

0.02:14:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	6	212	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	212	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:20	0	238	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	66	164	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:58	144	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.67	10:35	257	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	250	9	0	0	0
0.02:20:00	09:52	0.89	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2016	5.51	10:53
11.03.2017	5.46	11:00
31.03.2016	5.31	11:18
24.04.2017	5.14	11:41
18.05.2016	5.13	11:41
25.05.2016	5.05	11:53
12.04.2017	5.04	11:55
11.04.2016	5.01	11:59
Dieses Training	4.73	12:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:57:54	4.69	1319	0
2	00:48	0.00:59:46	4.79	1338	0
3	00:45	0.02:12:44	5.68	1497	0
4	00:40	0.02:16:38	5.96	1448	0
5	01:59	0.02:18:14	6.02	1441	0
6	00:32	0.02:25:27	6.30	1409	0
7	00:55	0.02:27:02	6.35	1392	0
8	00:30	0.02:30:48	6.54	1351	0
9	01:13	0.03:02:31	9.38	987	0
∑	07:53