Run.GPS Community Server - nahe Matijaši (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Matijaši (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	34:50	0.86	09:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:51	2.02	29:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:04	1.99	30:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:29	1.94	30:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
5.00	0.40	06:08	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 14:52:00

Dauer:

0.02:35:12

Aktive Zeit:

0.01:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:57	57	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.23	0.69	26:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.69	35:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:12	0.61	2.39	25:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2011	8.01	07:29
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
29.01.2011	5.51	10:54
24.12.2011	5.50	10:55
Dieses Training	2.09	28:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:03:07	0.19	117	0
2	02:30	0.01:06:11	0.22	91	0
3	00:39	0.01:09:44	0.29	77	0
4	00:34	0.01:13:52	0.55	103	0
5	00:53	0.01:25:58	1.33	107	0
6	11:25	0.01:29:26	1.54	99	0
7	01:20	0.01:42:28	1.79	201	0
8	01:38	0.01:44:42	1.86	207	0
9	00:42	0.01:48:26	1.97	200	0
10	14:33	0.01:49:27	2.00	205	0
11	03:34	0.02:04:17	2.06	206	0
12	01:43	0.02:12:24	2.34	250	0
13	02:42	0.02:14:30	2.38	256	0
14	01:48	0.02:21:03	2.67	261	0
15	00:55	0.02:27:10	2.97	249	0
16	01:05	0.02:28:42	3.03	237	0
17	06:39	0.02:29:56	3.06	234	0
18	01:29	0.02:36:48	3.23	169	0
19	07:56	0.02:47:13	3.79	127	0
20	05:52	0.02:55:44	3.98	206	0
21	01:35	0.03:03:07	4.15	255	0
22	00:57	0.03:08:48	4.35	262	0
23	02:37	0.03:14:14	4.62	260	0
24	00:33	0.03:18:00	4.72	236	0
25	08:36	0.03:19:08	4.76	228	0
26	02:01	0.03:27:46	4.90	161	0
∑	25:03