Run.GPS Community Server - nahe Golf del Sur (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Golf del Sur (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:11	2.83	21:11	11	24	0	0	0
1.00	1.00	23:33	2.55	23:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:49	2.88	20:49	12	6	0	0	0
3.00	1.00	15:48	3.80	15:48	29	37	0	0	0
4.00	1.00	35:00	1.71	35:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
7.00	0.18	03:37	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 13:41:00

Dauer:

0.02:27:23

Aktive Zeit:

0.01:34:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	16	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	30	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.36	44:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	8	12	0	0	0
0.02:20:00	07:23	0.40	3.28	18:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

11:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2020	5.74	10:27
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
30.05.2020	5.39	11:08
Dieses Training	2.92	20:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:07:13	0.53	22	0
2	00:30	0.00:09:11	0.60	23	0
3	00:39	0.00:09:52	0.62	21	0
4	05:17	0.00:10:57	0.66	18	0
5	01:11	0.00:18:01	0.86	28	0
6	01:01	0.00:22:42	1.09	36	0
7	00:40	0.00:24:32	1.15	32	0
8	06:25	0.00:25:28	1.18	33	0
9	01:01	0.00:32:29	1.36	24	0
10	02:34	0.00:33:43	1.40	23	0
11	00:37	0.00:36:51	1.47	29	0
12	00:53	0.00:50:52	2.35	21	0
13	03:08	0.00:55:33	2.64	22	0
14	01:19	0.01:01:50	2.81	22	0
15	00:56	0.01:18:56	3.89	27	0
16	00:35	0.01:22:28	4.07	30	0
17	12:52	0.01:25:53	4.27	31	0
18	07:23	0.01:53:29	4.86	-30	0
19	00:31	0.02:28:52	6.94	32	0
20	00:34	0.02:30:16	7.03	27	0
21	00:54	0.02:32:28	7.16	25	0
∑	50:45