Run.GPS Community Server - nahe Taborno (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Taborno (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:30	1.71	35:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:25	1.47	40:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
5.00	0.23	05:17	2.61	22:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 12:25:00

Dauer:

0.02:20:54

Aktive Zeit:

0.00:40:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.48	40:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:54	0.04	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

14:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	2.23	26:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:53	0.03	238	0
2	00:43	0.00:03:18	0.13	234	0
3	01:12	0.00:05:03	0.19	231	0
4	00:47	0.00:06:54	0.24	221	0
5	00:38	0.00:07:45	0.28	218	0
6	00:46	0.00:08:58	0.35	213	0
7	01:21	0.00:13:12	0.56	195	0
8	01:05	0.00:18:01	0.81	196	0
9	13:02	0.00:19:33	0.87	184	0
10	00:47	0.00:33:31	1.16	132	0
11	00:54	0.00:36:08	1.29	135	0
12	01:20	0.00:37:09	1.33	130	0
13	01:45	0.00:38:33	1.38	117	0
14	02:44	0.00:43:13	1.61	99	0
15	03:07	0.00:46:34	1.74	92	0
16	00:53	0.00:51:25	1.93	65	0
17	00:51	0.00:52:54	1.98	62	0
18	00:40	0.00:54:02	2.03	62	0
19	00:52	0.00:56:14	2.12	49	0
20	01:45	0.00:57:52	2.20	41	0
21	06:17	0.01:00:03	2.26	38	0
22	03:23	0.01:06:39	2.36	24	0
23	01:54	0.01:10:22	2.42	22	0
24	01:20	0.01:12:25	2.47	20	0
25	01:34	0.01:15:10	2.56	23	0
26	00:53	0.01:39:21	2.62	19	0
27	02:07	0.01:41:27	2.72	17	0
28	06:08	0.01:43:43	2.79	15	0
29	04:30	0.01:50:20	3.01	-29	0
30	01:08	0.01:54:57	3.17	-27	0
31	07:04	0.01:56:58	3.27	-23	0
32	02:48	0.02:04:32	3.52	33	0
33	01:12	0.02:07:40	3.65	41	0
34	02:38	0.02:09:25	3.74	50	0
35	02:16	0.02:12:25	3.85	101	0
36	00:49	0.02:15:11	3.96	104	0
37	10:23	0.02:16:47	4.04	91	0
38	01:31	0.02:30:20	4.56	165	0
39	02:11	0.02:38:03	5.00	204	0
∑	36:28