Run.GPS Community Server - nahe Hermigua (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Wandern

Ort:

Hermigua (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:19	4.51	13:19	72	0	0	0	0
1.00	1.00	16:02	3.74	16:02	48	0	0	0	0
2.00	1.00	19:39	3.05	19:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	34:52	1.72	34:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:31	3.43	17:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	41:41	1.44	41:41	23	30	0	0	0
6.00	0.55	57:23	0.58	43:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2015 09:56:00

Dauer:

0.03:20:27

Aktive Zeit:

0.01:27:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	85	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.12	19:12	74	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.37	43:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.15	19:03	4	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.66	31:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.19	27:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.93	04:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.27	0.80	14:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.08	0.24	09:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2015	3.13	19:12
Dieses Training	1.96	30:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:22:20	1.61	96	0
2	00:42	0.00:25:07	1.75	89	0
3	01:31	0.00:31:35	2.15	60	0
4	00:38	0.00:34:02	2.20	60	0
5	00:50	0.00:35:06	2.23	59	0
6	00:40	0.00:47:58	2.96	50	0
7	00:45	0.00:50:16	3.08	57	0
8	01:56	0.00:55:24	3.33	85	0
9	02:32	0.00:58:02	3.39	95	0
10	02:31	0.01:01:08	3.48	116	0
11	03:54	0.01:03:55	3.55	133	0
12	00:58	0.01:10:23	3.74	191	0
13	02:02	0.01:11:44	3.78	196	0
14	00:55	0.01:14:19	3.84	208	0
15	05:59	0.01:15:26	3.87	209	0
16	00:59	0.01:22:34	3.96	213	0
17	00:34	0.01:25:02	4.07	216	0
18	00:43	0.01:32:57	4.59	218	0
19	00:32	0.01:41:07	4.99	221	0
20	03:20	0.01:42:01	5.02	219	0
21	07:04	0.01:45:52	5.05	222	0
22	03:36	0.01:53:50	5.12	224	0
23	02:29	0.01:57:59	5.15	229	0
24	02:51	0.02:02:43	5.27	228	0
25	00:38	0.02:07:50	5.42	231	0
26	02:16	0.02:08:30	5.45	230	0
27	01:26	0.02:11:50	5.52	225	0
28	00:52	0.02:13:44	5.55	223	0
29	00:36	0.02:19:13	5.85	213	0
30	00:50	0.02:22:02	5.98	221	0
31	00:33	0.02:25:45	6.15	234	0
32	20:19	0.02:26:22	6.18	230	0
33	00:55	0.02:47:50	6.31	206	0
34	01:10	0.02:49:15	6.34	201	0
35	08:34	0.02:50:52	6.37	199	0
36	19:15	0.03:01:12	6.51	210	0
∑	46:10