Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:23	4.85	12:23	29	15	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:59	5.01	11:59	24	28	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	61	38	0	0	0
5.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
7.00	0.64	10:00	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2015 05:02:00

Dauer:

0.01:34:34

Aktive Zeit:

0.01:20:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:34	0.27	3.50	17:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

09:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.85	12:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:26	0.21	121	0
2	00:34	0.00:06:56	0.57	113	0
3	00:32	0.10:00:04	3.88	109	0
4	00:33	0.10:01:36	3.96	85	0
5	02:26	0.10:17:03	5.26	87	0
6	00:33	0.10:20:39	5.40	86	0
7	01:19	0.10:21:53	5.50	83	0
8	01:02	0.10:24:21	5.64	96	0
9	02:31	0.10:32:22	6.32	92	0
10	01:25	0.10:42:27	7.04	102	0
11	01:32	0.10:50:16	7.64	96	0
∑	13:06