Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	46	12	0	0	0
1.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:21	4.86	12:21	17	27	0	0	0
4.00	1.00	11:02	5.44	11:02	24	7	0	0	0
5.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:44	3.04	19:44	34	60	0	0	0
7.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
8.00	0.18	12:47	0.86	09:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2015 04:56:00

Dauer:

0.01:52:00

Aktive Zeit:

0.01:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.07	0.40	31:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:00	0.04	1.18	50:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.38	13:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.10:00:33	3.82	118	0
2	00:41	0.10:02:14	3.90	105	0
3	01:18	0.10:22:42	5.62	99	0
4	01:28	0.10:24:43	5.67	119	0
5	00:35	0.10:26:55	5.76	97	0
6	00:42	0.10:31:21	6.27	109	0
7	01:52	0.10:32:26	6.30	107	0
∑	07:07