Run.GPS Community Server - nahe Slenaken (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Slenaken (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:58	1.37	43:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
4.00	0.09	12:46	0.44	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2015 15:03:00

Dauer:

0.01:46:59

Aktive Zeit:

0.00:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.28	38:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.13	0.79	16:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:59	0.06	0.50	01:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20160727 Valmorel Canirando 27.07.2016	2.91	20:36
Dieses Training	2.30	26:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:10:49	0.58	181	0
2	01:32	0.00:16:52	0.92	191	0
3	01:16	0.00:19:53	1.03	190	0
4	00:51	0.00:24:16	1.19	195	0
5	00:54	0.00:25:22	1.22	202	0
6	01:16	0.00:29:48	1.45	218	0
7	02:47	0.00:35:25	1.78	222	0
8	12:14	0.00:41:10	1.96	255	0
9	01:49	0.00:58:41	2.36	265	0
10	02:01	0.01:06:50	2.81	257	0
11	01:43	0.01:08:55	2.85	262	0
12	02:22	0.01:14:29	3.10	263	0
13	00:38	0.01:18:28	3.20	263	0
14	01:44	0.01:25:37	3.64	246	0
15	02:31	0.01:31:00	3.93	200	0
16	05:57	0.01:34:44	4.02	195	0
17	04:55	0.01:42:03	4.09	186	0
∑	46:00