Run.GPS Community Server - 20160727 Valmorel Canirando nahe Le Fey (France)

Überblick

Titel:

20160727 Valmorel Canirando

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Fey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.29	12:10	1.45	41:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2016 10:24:00

Dauer:

0.01:18:10

Aktive Zeit:

0.00:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.71	35:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.39	43:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:10	0.04	0.31	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.91	20:36
22.03.2015	2.30	26:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:35	0.00	1378	0
2	01:29	0.00:01:51	0.06	1399	0
3	01:02	0.00:05:00	0.19	1409	0
4	03:59	0.00:07:13	0.27	1409	0
5	02:50	0.00:16:20	0.77	1378	0
6	00:16	0.00:20:30	0.87	1357	0
7	01:00	0.00:22:55	1.05	1376	0
8	00:08	0.00:29:07	1.51	1334	0
9	03:08	0.00:29:35	1.52	1334	0
10	00:22	0.00:34:56	1.70	1366	0
11	00:03	0.00:37:19	1.84	1386	0
12	03:14	0.00:42:11	2.21	1423	0
13	04:03	0.00:45:38	2.22	1423	0
14	00:54	0.00:54:28	2.68	1404	0
15	01:08	0.00:56:55	2.77	1379	0
16	00:22	0.01:00:33	3.02	1361	0
17	09:24	0.01:08:46	3.74	1310	0
∑	33:37