Run.GPS Community Server - nahe Taborno (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Taborno (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:33	2.78	21:33	18	97	0	0	0
1.00	1.00	30:41	1.96	30:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:33	3.07	19:33	45	42	0	0	0
3.00	1.00	21:17	2.82	21:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:16	1.86	32:16	85	2	0	0	0
5.00	1.00	15:25	3.89	15:25	84	47	0	0	0
6.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:23	2.36	25:23	209	0	0	0	0
8.00	0.55	13:42	2.40	25:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2015 15:46:00

Dauer:

0.03:16:20

Aktive Zeit:

0.01:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.14	19:06	46	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.39	43:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	78	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.46	17:22	49	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.73	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:20	0.69	2.55	23:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

12:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
10.07.2020	5.73	10:28
22.11.2020	5.67	10:35
15.02.2016	5.38	11:09
01.02.2021	5.37	11:10
Dieses Training	2.61	22:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:27	0.07	222	0
2	01:06	0.00:05:01	0.25	223	0
3	01:04	0.00:08:19	0.45	225	0
4	00:50	0.00:10:25	0.51	224	0
5	00:52	0.00:12:04	0.57	236	0
6	02:27	0.00:18:55	0.92	299	0
7	04:04	0.00:23:18	1.09	329	0
8	01:04	0.00:27:47	1.25	399	0
9	09:26	0.00:31:16	1.40	433	0
10	06:51	0.00:41:23	1.68	558	0
11	01:44	0.00:48:48	1.91	626	0
12	01:00	0.00:51:29	1.97	633	0
13	00:37	0.00:53:57	2.09	638	0
14	02:04	0.00:57:47	2.30	645	0
15	01:25	0.01:04:16	2.63	616	0
16	01:20	0.01:06:21	2.74	607	0
17	01:05	0.01:08:52	2.86	614	0
18	01:20	0.01:15:58	3.27	662	0
19	01:40	0.01:18:14	3.37	652	0
20	01:40	0.01:24:10	3.65	662	0
21	03:59	0.01:30:27	3.97	680	0
22	00:51	0.01:36:32	4.21	636	0
23	00:47	0.01:38:05	4.28	628	0
24	01:47	0.01:39:25	4.34	620	0
25	00:31	0.01:42:25	4.44	605	0
26	10:40	0.01:43:31	4.49	612	0
27	01:11	0.01:56:01	4.64	601	0
28	01:08	0.01:57:39	4.71	602	0
29	00:44	0.01:59:40	4.79	612	0
30	04:32	0.02:01:04	4.86	604	0
31	01:16	0.02:31:41	6.70	534	0
32	00:50	0.02:37:59	7.03	539	0
33	01:17	0.02:40:20	7.13	534	0
34	04:26	0.02:42:20	7.19	523	0
35	00:37	0.02:48:48	7.43	467	0
36	01:56	0.02:50:29	7.49	446	0
37	01:12	0.02:54:09	7.62	420	0
38	00:37	0.02:55:40	7.67	404	0
39	00:36	0.02:58:51	7.81	367	0
40	00:40	0.02:59:43	7.84	359	0
41	00:55	0.03:08:06	8.26	268	0
42	01:32	0.03:09:09	8.30	254	0
43	02:02	0.03:12:21	8.43	246	0
∑	26:22