Run.GPS Community Server - nahe Navarredonda de la Sierra (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

c80713

Sportart:

Wandern

Ort:

Navarredonda de la Sierra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
3.00	0.05	01:40	1.85	32:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 11:21:00

Dauer:

0.00:53:46

Aktive Zeit:

0.00:29:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.21	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:46	0.19	2.96	20:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

13:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:36	0.00	1583	0
2	02:27	0.00:05:16	0.30	1556	0
3	00:52	0.00:08:20	0.47	1551	0
4	00:36	0.00:11:14	0.66	1519	0
5	00:54	0.00:12:02	0.73	1520	0
6	01:45	0.00:17:28	1.12	1519	0
7	01:00	0.00:29:28	1.86	1501	0
8	00:42	0.00:32:41	2.05	1501	0
9	02:43	0.00:34:23	2.15	1517	0
10	00:42	0.00:41:31	2.51	1534	0
11	02:36	0.00:43:12	2.59	1529	0
12	02:47	0.00:46:32	2.73	1556	0
13	00:44	0.00:50:01	2.86	1557	0
14	01:43	0.00:51:25	2.96	1559	0
15	00:38	0.00:53:12	3.05	1578	0
∑	22:44