Run.GPS Community Server - nahe Poris de Abona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Poris de Abona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:54	3.35	17:54	10	37	0	0	0
1.00	1.00	12:34	4.77	12:34	11	6	0	0	0
2.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:46	2.09	28:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:59	4.29	13:59	3	15	0	0	0
5.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:36	4.41	13:36	14	10	0	0	0
7.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
8.00	0.36	05:23	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 15:09:00

Dauer:

0.02:16:02

Aktive Zeit:

0.01:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:45	15	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	32	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	15:01	8	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.45	41:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.55	13:10	7	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.30	13:56	14	11	0	0	0
0.02:00:00	16:02	1.07	4.00	15:01	19	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

10:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
21.07.2020	5.74	10:27
10.07.2020	5.73	10:28
22.11.2020	5.67	10:35
07.11.2010	5.54	10:50
Dieses Training	3.69	16:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:38	0.42	37	0
2	00:38	0.00:09:06	0.48	48	0
3	01:17	0.00:14:05	0.81	55	0
4	03:17	0.00:37:20	2.50	27	0
5	01:46	0.00:54:58	3.59	23	0
6	00:42	0.00:57:24	3.70	25	0
7	05:23	0.00:59:07	3.85	28	0
8	00:40	0.01:20:48	3.87	36	0
9	08:54	0.01:23:12	3.98	34	0
10	00:36	0.01:44:42	4.95	41	0
∑	23:48