Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:02	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.50	0.36	05:59	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2015 15:06:00

Dauer:

0.01:35:50

Aktive Zeit:

0.01:12:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.92	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.33	18:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.84	21:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:50	0.33	3.39	17:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:53 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
05.12.2012	5.88	10:13
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
26.01.2012	5.45	11:01
06.07.2013	5.43	11:03
28.02.2012	5.39	11:08
Dieses Training	3.04	19:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:02	0.00:02:17	0.12	565	0
2	02:22	0.00:23:39	1.00	566	0
3	01:16	0.00:26:03	1.02	573	0
4	00:44	0.00:34:16	1.44	570	0
5	03:40	0.00:40:45	1.77	570	0
6	02:06	0.00:53:37	2.36	571	0
7	00:30	0.01:20:04	3.86	569	0
8	01:13	0.01:30:47	4.54	565	0
∑	20:53