Run.GPS Community Server - nahe El Carrer d'Abaix (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

corre_caminos

Sportart:

Wandern

Ort:

El Carrer d'Abaix (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	47:48	2.51	23:54	198	202	0	0	0
2.00	2.00	23:30	5.11	11:45	42	27	0	0	0
4.00	2.00	24:11	4.96	12:06	37	18	0	0	0
6.00	2.00	23:23	5.13	11:41	40	5	0	0	0
8.00	2.00	24:19	4.93	12:10	5	19	0	0	0
10.00	2.00	24:13	4.96	12:07	5	25	0	0	0
12.00	1.36	17:31	4.67	12:51	7	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2015 07:49:00

Dauer:

0.03:04:57

Aktive Zeit:

0.02:37:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.35	1.04	57:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	3.01	19:55	183	202	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.05	11:53	36	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.15	11:39	21	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.03	11:55	34	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	30	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.90	12:15	7	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	1	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	3	22	0	0	0
0.03:00:00	04:57	0.27	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2015	5.35	11:12
30.12.2014	5.31	11:18
02.01.2015	5.17	11:37
Dieses Training	4.33	13:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:49	0.03	181	0
2	20:44	0.00:06:39	0.34	176	0
3	00:35	0.02:31:51	10.71	144	0
4	01:50	0.03:03:07	13.31	172	0
∑	24:30