Run.GPS Community Server - nahe Escalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Escalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:01	3.53	17:01	33	14	0	0	0
1.00	1.00	18:10	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:13	2.29	26:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	50:19	1.19	50:19	145	28	0	0	0
4.00	1.00	16:48	3.57	16:48	96	0	0	0	0
5.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	0	0	0
6.00	0.05	01:18	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2015 14:35:00

Dauer:

0.02:29:08

Aktive Zeit:

0.01:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	33	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.12	19:16	35	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.10	28:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.05	57:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.05	57:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.40	25:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:54	65	11	0	0	0
0.02:20:00	09:08	0.48	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
24.05.2019	5.53	10:50
Dieses Training	2.44	24:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:03:40	0.22	707	0
2	01:35	0.00:06:25	0.31	693	0
3	00:37	0.00:29:21	1.68	711	0
4	01:12	0.00:43:03	2.39	761	0
5	01:24	0.00:51:36	2.75	794	0
6	00:36	0.00:53:26	2.80	807	0
7	02:40	0.00:54:20	2.82	821	0
8	02:35	0.00:57:01	2.89	875	0
9	01:44	0.00:59:37	2.95	912	0
10	00:49	0.01:01:25	3.00	932	0
11	03:20	0.01:04:37	3.12	948	0
12	09:20	0.01:08:32	3.16	952	0
13	02:45	0.01:18:38	3.29	949	0
14	01:08	0.01:22:01	3.35	951	0
15	06:40	0.01:24:51	3.43	956	0
16	00:56	0.01:31:49	3.50	955	0
17	01:27	0.01:32:56	3.52	947	0
18	01:57	0.01:34:27	3.54	941	0
19	00:44	0.01:36:51	3.59	928	0
20	09:08	0.01:37:46	3.62	921	0
21	00:50	0.02:09:48	5.06	710	0
22	01:00	0.02:10:58	5.09	705	0
23	00:32	0.02:14:44	5.25	694	0
24	00:39	0.02:24:05	5.77	691	0
∑	54:55