Run.GPS Community Server - nahe Taborno (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Taborno (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:17	2.28	26:17	10	138	0	0	0
1.00	1.00	41:57	1.43	41:57	0	260	0	0	0
2.00	1.00	27:15	2.20	27:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:05	2.22	27:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:25	3.65	16:25	115	8	0	0	0
5.00	1.00	36:36	1.64	36:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:47	2.33	25:47	204	0	0	0	0
7.00	0.71	16:01	2.64	22:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 11:47:00

Dauer:

0.03:37:26

Aktive Zeit:

0.01:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.26	26:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.42	1.27	47:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.91	31:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	132	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.59	37:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.54	1.62	37:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.80	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:26	0.76	2.61	22:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
21.07.2020	5.74	10:27
10.07.2020	5.73	10:28
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
02.11.2015	5.45	11:01
Dieses Training	2.13	28:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:05	0.04	258	0
2	01:24	0.00:02:42	0.10	262	0
3	00:32	0.00:10:18	0.42	286	0
4	00:33	0.00:11:07	0.44	295	0
5	03:34	0.00:14:50	0.62	327	0
6	00:32	0.00:21:11	0.79	344	0
7	01:15	0.00:22:32	0.83	354	0
8	01:24	0.00:25:57	0.99	387	0
9	03:03	0.00:27:29	1.03	411	0
10	07:11	0.00:34:52	1.30	469	0
11	01:04	0.00:42:11	1.44	544	0
12	06:06	0.00:43:22	1.48	551	0
13	06:44	0.00:53:07	1.70	585	0
14	00:36	0.01:00:34	1.83	621	0
15	05:05	0.01:01:14	1.86	627	0
16	01:46	0.01:10:41	2.11	661	0
17	01:27	0.01:14:04	2.23	671	0
18	01:04	0.01:17:15	2.33	676	0
19	01:24	0.01:23:41	2.63	655	0
20	01:28	0.01:25:28	2.66	652	0
21	04:14	0.01:30:56	2.93	633	0
22	02:25	0.01:43:18	3.44	678	0
23	01:54	0.01:47:25	3.58	678	0
24	06:07	0.02:23:14	3.60	682	0
25	02:13	0.02:32:08	3.81	666	0
26	12:02	0.02:55:23	5.18	554	0
27	00:56	0.03:14:01	5.61	580	0
28	03:04	0.03:16:20	5.69	566	0
29	03:31	0.03:20:40	5.79	546	0
30	02:50	0.03:26:05	5.94	501	0
31	00:59	0.03:30:17	6.04	471	0
32	00:43	0.03:31:20	6.07	460	0
33	00:50	0.03:32:09	6.09	453	0
34	00:52	0.03:34:05	6.15	429	0
35	01:29	0.03:35:19	6.18	416	0
36	00:44	0.03:37:13	6.21	405	0
37	01:54	0.03:38:21	6.25	402	0
38	00:49	0.03:40:54	6.31	399	0
39	03:26	0.03:42:18	6.36	399	0
40	00:35	0.03:46:21	6.45	370	0
41	01:26	0.03:57:21	7.11	263	0
42	01:16	0.04:02:46	7.33	243	0
43	00:56	0.04:10:04	7.67	251	0
44	00:30	0.04:11:09	7.71	254	0
∑	42:38