Run.GPS Community Server - nahe Podspálov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tajo

Sportart:

Wandern

Ort:

Podspálov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:12	2.27	26:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
5.50	0.26	07:16	2.14	28:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 14:44:00

Dauer:

0.01:40:18

Aktive Zeit:

0.01:01:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:55	0.05	287	0
2	00:36	0.00:10:31	0.73	326	0
3	00:58	0.00:18:31	1.37	312	0
4	00:37	0.00:20:21	1.47	313	0
5	01:56	0.00:24:15	1.80	306	0
6	00:56	0.00:26:42	1.88	306	0
7	10:35	0.00:30:38	2.08	328	0
8	01:07	0.00:42:00	2.50	319	0
9	00:44	0.00:44:42	2.69	313	0
10	01:20	0.00:46:33	2.80	319	0
11	02:49	0.00:49:33	2.94	312	0
12	02:03	0.00:55:56	3.34	328	0
13	00:34	0.01:01:11	3.64	330	0
14	02:59	0.01:05:23	3.91	321	0
15	02:03	0.01:09:01	4.01	319	0
16	00:40	0.01:15:32	4.37	322	0
17	01:45	0.01:22:06	4.85	325	0
18	00:49	0.01:26:31	5.09	344	0
19	03:18	0.01:36:59	5.75	341	0
∑	36:54