Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.00	0.42	05:10	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2015 18:57:00

Dauer:

0.01:01:59

Aktive Zeit:

0.00:52:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	0.96	02:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.02	58:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:59	0.10	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2011	6.40	09:22
02.11.2010	5.48	10:57
14.09.2011	5.46	10:59
01.10.2010	5.44	11:02
07.09.2020	5.28	11:21
16.12.2019	5.26	11:25
12.10.2010	5.24	11:28
04.03.2022	5.18	11:35
Dieses Training	4.27	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:31	2.03	4.78	12:33	105	8	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0