Run.GPS Community Server - nahe Stelle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

birger1965

Sportart:

Wandern

Ort:

Stelle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	7	9	0	0	0
2.00	1.00	21:32	2.79	21:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:48	3.80	15:48	6	5	0	0	0
4.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	4	3	0	0	0
6.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:00	5.00	12:00	4	18	0	0	0
8.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
10.00	1.00	13:15	4.53	13:15	14	11	0	0	0
11.00	0.53	06:41	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2014 12:38:00

Dauer:

0.02:47:26

Aktive Zeit:

0.02:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	27	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.04	14:52	11	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	7	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:08	3	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	9	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.76	12:37	15	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	12	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.68	12:50	20	10	0	0	0
0.02:40:00	07:26	0.56	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:10:45	4.43	3.76	15:57	54	40	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:58	0.73	59	0
2	02:30	0.00:33:11	2.37	48	0
3	01:41	0.00:35:56	2.40	43	0
4	04:08	0.00:42:12	2.74	48	0
5	01:13	0.00:46:57	2.80	45	0
6	02:36	0.01:01:08	3.80	43	0
7	00:59	0.01:11:14	4.43	44	0
8	03:14	0.01:13:25	4.52	42	0
9	00:34	0.01:41:16	6.57	41	0
10	01:46	0.02:00:16	8.09	40	0
11	00:36	0.02:02:24	8.12	40	0
12	01:12	0.02:03:49	8.18	46	0
∑	21:05