Run.GPS Community Server - nahe La Concepción (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

La Concepción (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.20	08:43	1.38	43:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2014 15:27:00

Dauer:

0.01:14:14

Aktive Zeit:

0.00:58:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.89	20:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:14	0.05	0.75	20:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:49 /km

Max. Tempo:

12:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2017	6.92	08:40
13.09.2011	5.64	10:38
28.09.2010	5.59	10:45
14.03.2022	5.50	10:55
07.12.2017	5.44	11:02
08.07.2014	5.39	11:07
13.09.2011	5.39	11:08
02.03.2021	5.26	11:25
Dieses Training	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:17:15	1.02	965	0
2	00:32	0.00:21:56	1.23	957	0
3	00:49	0.00:30:50	1.73	952	0
4	02:41	0.00:32:20	1.78	954	0
5	01:19	0.00:49:02	2.53	940	0
6	03:53	0.01:08:24	3.63	945	0
7	01:17	0.01:12:57	3.70	943	0
∑	11:54