Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:31	3.43	17:31	23	72	0	0	0
1.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	54	0	0	0
3.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	90	0	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	19	0	0	0	0
6.00	0.55	22:28	0.40	30:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 12:28:00

Dauer:

0.02:49:59

Aktive Zeit:

0.01:16:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.55	16:54	52	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:09	32	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:56	38	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:42	109	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.51	57:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.07	52:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	53:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:08:40	0.60	549	0
2	01:27	0.00:11:30	0.63	555	0
3	01:40	0.00:13:55	0.70	559	0
4	00:36	0.00:18:59	1.14	512	0
5	00:34	0.00:22:54	1.39	489	0
6	01:11	0.00:26:28	1.61	479	0
7	01:21	0.00:29:08	1.73	489	0
8	01:12	0.00:31:57	1.83	494	0
9	02:28	0.00:57:47	3.84	544	0
10	00:44	0.01:30:27	6.24	441	0
11	06:32	0.01:32:29	6.32	434	0
12	18:54	0.01:39:23	6.36	432	0
13	08:12	0.01:59:16	6.53	455	0
14	42:19	0.02:07:39	6.55	445	0
∑	29:31