Run.GPS Community Server - nahe Poris de Abona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Poris de Abona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:00	2.61	23:00	3	32	0	0	0
1.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	25	7	0	0	0
3.00	1.00	13:50	4.34	13:50	32	10	0	0	0
4.00	1.00	14:50	4.04	14:50	4	40	0	0	0
5.00	1.00	21:37	2.78	21:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:14	4.90	12:14	4	9	0	0	0
8.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	22:18	2.69	22:18	28	12	0	0	0
10.00	0.14	02:43	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2014 10:18:00

Dauer:

0.02:46:13

Aktive Zeit:

0.02:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	9	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	59	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	14	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.58	13:05	9	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.12	14:35	32	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	06:13	0.34	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
16.05.2019	6.70	08:57
2023-04-04T17:38:21.000Z 04.04.2023	6.42	09:21
27.01.2021	6.10	09:50
04.06.2020	6.00	10:00
2023-04-02T18:25:15.000Z 02.04.2023	5.92	10:08
02.02.2021	5.85	10:15
27.10.2020	5.70	10:31
Dieses Training	3.66	16:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.01	7	0
2	06:55	0.00:13:58	0.85	35	0
3	00:33	0.00:57:39	2.49	75	0
4	01:28	0.01:32:19	4.95	58	0
5	00:54	0.01:35:18	5.21	52	0
6	02:50	0.01:41:06	5.55	48	0
7	02:17	0.02:13:22	5.55	46	0
8	02:41	0.02:17:10	5.65	32	0
9	00:34	0.02:58:35	8.62	56	0
10	03:13	0.03:08:32	9.14	24	0
11	00:55	0.03:27:20	9.14	26	0
12	02:42	0.03:28:51	9.18	23	0
13	00:36	0.03:45:42	10.14	13	0
∑	26:22