Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Wandern

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:02	3.24	18:31	43	16	0	0	0
2.00	2.00	24:21	4.93	12:11	19	23	0	0	0
4.00	2.00	34:14	3.51	17:07	20	42	0	0	0
6.00	2.00	25:10	4.77	12:35	34	14	0	0	0
8.00	2.00	22:13	5.40	11:06	35	41	0	0	0
10.00	2.00	24:01	5.00	12:01	27	35	0	0	0
12.00	1.65	21:54	4.52	13:17	31	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2014 11:07:00

Dauer:

0.03:08:57

Aktive Zeit:

0.02:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	29	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	9	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	11	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	13	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:40	37	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	27	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	30	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.84	12:23	21	67	0	0	0
0.03:00:00	08:57	0.63	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:19:11	0.59	443	0
2	01:19	0.00:28:09	1.34	439	0
3	00:44	0.00:45:17	2.72	441	0
4	02:10	0.01:01:35	4.01	429	0
5	00:32	0.01:07:54	4.23	440	0
6	01:14	0.01:18:34	4.97	439	0
7	00:45	0.01:23:32	5.24	445	0
8	01:49	0.01:30:11	5.67	458	0
9	00:42	0.01:42:11	6.55	446	0
10	00:39	0.02:19:04	9.66	442	0
11	01:44	0.03:01:25	13.10	467	0
∑	12:21