Run.GPS Community Server - nahe Radstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Radstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	102	90	110
0.50	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	109	109	109
1.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	109	109	109
1.50	0.50	20:52	1.44	41:44	0	0	109	109	109
2.00	0.20	01:40	7.16	08:23	0	0	109	109	109

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2014 12:16:00

Dauer:

0.01:02:54

Aktive Zeit:

0.00:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	98	90	110
0.00:05:00	05:00	0.18	2.16	27:43	0	0	107	96	109
0.00:10:00	05:00	0.15	1.76	34:00	0	0	109	109	109
0.00:15:00	05:00	0.10	1.16	51:30	0	0	109	109	109
0.00:20:00	05:00	0.18	2.19	27:23	0	0	109	109	109
0.00:25:00	05:00	0.20	2.35	25:34	0	0	109	109	109
0.00:30:00	05:00	0.18	2.11	28:24	0	0	109	109	109
0.00:35:00	05:00	0.22	2.68	22:21	0	0	109	109	109
0.00:40:00	05:00	0.11	1.34	44:43	0	0	109	109	109
0.00:45:00	05:00	0.09	1.05	57:00	0	0	109	109	109
0.00:50:00	05:00	0.05	0.60	39:41	0	0	109	109	109
0.00:55:00	05:00	0.21	2.54	23:40	0	0	109	109	109
0.01:00:00	02:54	0.24	5.07	11:50	0	0	109	109	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2022	4.84	12:24
30.09.2016	4.37	13:43
27.03.2022	2.58	23:13
28.08.2024	2.22	26:58
Dieses Training	2.10	28:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

0.33 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 95 bpm	6%
Aufwärmen 96 - 114 bpm	94%
Fettverbrennung 115 - 133 bpm	0%
Aerob 134 - 153 bpm	0%
Anaerob 154 - 172 bpm	0%
Maximum 173 - 192 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:06:42	0.36	922	0
2	01:33	0.00:09:16	0.47	924	0
3	00:56	0.00:11:44	0.52	932	0
4	05:04	0.00:14:01	0.61	947	0
5	01:28	0.00:23:28	0.84	969	0
6	00:33	0.00:26:13	0.94	981	0
7	01:20	0.00:28:52	1.06	992	0
8	00:44	0.00:31:59	1.16	995	0
9	01:11	0.00:34:10	1.26	1021	0
10	00:40	0.00:36:00	1.30	1026	0
11	01:09	0.00:39:35	1.49	1013	0
12	00:54	0.00:40:57	1.52	1014	0
13	05:42	0.00:42:31	1.57	1007	0
14	07:02	0.00:49:25	1.69	975	0
15	00:50	0.00:57:13	1.80	944	0
16	00:40	0.01:00:10	1.95	916	0
∑	30:27