Run.GPS Community Server - nahe Tosca de Ana María (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Tosca de Ana María (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:24	3.26	18:24	84	0	0	0	0
1.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:18	3.92	15:18	80	57	0	0	0
3.00	1.00	14:48	4.05	14:48	29	89	0	0	0
4.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:36	4.11	14:36	93	30	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	50	6	0	0	0
7.00	0.21	12:42	1.02	59:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 13:11:00

Dauer:

0.01:56:25

Aktive Zeit:

0.01:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.47	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:25	0.00	0.03	00:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2020	5.74	10:27
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
30.05.2020	5.39	11:08
Dieses Training	3.72	16:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:56:20	7.21	3.72	16:08	340	442	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.00	1659	0
2	00:58	0.00:06:04	0.25	1618	0
3	00:44	0.00:07:33	0.29	1613	0
4	00:41	0.00:19:48	1.16	1630	0
5	01:17	0.00:51:19	3.11	1555	0
6	01:13	0.00:58:25	3.56	1613	0
7	02:52	0.01:47:17	7.14	1473	0
8	07:46	0.01:50:25	7.21	1524	0
∑	16:51