Run.GPS Community Server - nahe Berg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

silvihaemmer

Sportart:

Wandern

Ort:

Berg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:06	2.85	21:03	66	66	0	0	0
2.00	2.00	24:40	4.86	12:20	1074	1023	0	0	0
4.00	2.00	21:33	5.57	10:47	102	3	0	0	0
6.00	2.00	36:20	3.30	18:10	903	823	0	0	0
8.00	2.00	27:31	4.36	13:45	61	48	0	0	0
10.00	2.00	27:14	4.41	13:37	80	31	0	0	0
12.00	0.04	00:54	2.46	24:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2014 10:12:00

Dauer:

0.03:00:22

Aktive Zeit:

0.02:10:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.03	30:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	64	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:21	1067	1024	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.92	10:08	114	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	51	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.53	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:20	72	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	18	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.43	4.28	14:02	81	3	0	0	0
0.03:00:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:00	0.09	0.25	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:39:21	11.95	4.50	13:20	175	468	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:48:13	2.42	1020	0
2	01:07	0.01:23:58	5.68	901	0
3	12:30	0.01:46:09	7.57	854	0
4	01:06	0.01:59:20	7.61	854	0
5	03:57	0.02:09:00	8.39	803	0
6	01:02	0.02:17:21	8.80	785	0
7	00:43	0.02:29:30	9.82	817	0
8	01:14	0.02:35:36	10.27	839	0
9	01:18	0.02:42:40	10.82	821	0
10	00:56	0.02:49:45	11.31	814	0
∑	24:47