Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:43	2.04	29:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.50	0.30	03:37	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2014 07:41:00

Dauer:

0.01:11:56

Aktive Zeit:

0.00:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.15	52:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:56	0.14	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
05.12.2012	5.88	10:13
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
26.01.2012	5.45	11:01
06.07.2013	5.43	11:03
28.02.2012	5.39	11:08
Dieses Training	4.01	14:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:10:56	0.79	46	0
2	03:58	0.00:15:37	0.85	46	0
3	00:31	0.00:20:49	0.98	45	0
4	00:35	0.00:28:04	1.47	48	0
5	00:48	0.00:33:37	1.80	46	0
6	01:31	0.00:51:06	3.10	56	0
∑	11:14