Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:43	5.60	10:43	41	56	0	0	0
1.00	1.00	10:37	5.65	10:37	4	12	0	0	0
2.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:28	4.81	12:28	33	54	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:09	5.38	11:09	21	17	0	0	0
7.00	0.51	06:03	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2014 05:13:00

Dauer:

0.01:23:17

Aktive Zeit:

0.01:13:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:17	0.28	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.41	11:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:00:20	0.00	37	0
2	00:33	0.00:32:23	3.09	64	0
3	01:16	0.09:49:44	4.11	51	0
4	00:40	0.09:53:55	4.45	45	0
5	01:15	0.10:01:35	5.09	49	0
6	00:36	0.10:26:37	7.24	30	0
∑	07:56