Run.GPS Community Server - nahe Aescher (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Aescher (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	56:52	2.11	28:26	371	0	0	0	0
2.00	2.00	53:45	2.23	26:53	260	21	0	0	0
4.00	2.00	30:59	3.87	15:29	307	149	0	0	0
6.00	2.00	33:48	3.55	16:54	174	196	0	0	0
8.00	2.00	46:57	2.56	23:29	193	121	0	0	0
10.00	2.00	14:51	8.08	07:25	131	51	0	0	0
12.00	0.04	00:57	2.77	21:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2014 08:32:00

Dauer:

0.03:58:09

Aktive Zeit:

0.01:11:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.22	0.66	30:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	182	117	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.76	15:56	138	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.32	0.95	02:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	152	79	0	0	0
0.03:40:00	18:09	2.34	7.72	07:46	274	107	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:15:07	0.00	0	0
2	00:32	0.00:18:51	0.14	1909	0
3	00:43	0.00:22:04	0.29	1878	0
4	02:46	0.00:22:54	0.34	1872	0
5	01:03	0.00:27:39	0.56	1826	0
6	03:07	0.00:28:57	0.61	1811	0
7	02:07	0.00:35:36	0.96	1748	0
8	03:08	0.00:37:53	1.07	1723	0
9	13:52	0.00:42:43	1.35	1687	0
10	07:34	0.00:58:50	2.09	1571	0
11	12:21	0.01:09:40	2.62	1481	0
12	04:09	0.01:22:45	3.02	1485	0
13	02:57	0.01:28:45	3.31	1481	0
14	23:47	0.01:34:12	3.55	1453	0
15	07:00	0.01:59:25	4.31	1235	0
16	00:32	0.02:09:41	4.84	1163	0
17	21:01	0.02:18:49	5.90	1150	0
18	37:14	0.02:58:02	8.14	1205	0
19	02:47	0.03:36:32	9.31	1022	0
20	00:31	0.03:54:12	11.22	1100	0
∑	30:51