Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:04	4.59	13:04	59	31	0	0	0
1.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:23	4.48	13:23	13	22	0	0	0
4.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	16	9	0	0	0
6.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	0	0	0	0
7.00	0.77	13:14	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2014 13:04:00

Dauer:

0.01:48:50

Aktive Zeit:

0.01:35:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:50	0.45	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
27.01.2012	5.90	10:10
28.12.2010	5.65	10:37
20.03.2012	5.61	10:41
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:47:08	3.72	567	0
2	01:17	0.00:58:43	4.56	570	0
3	01:09	0.01:06:14	5.02	579	0
4	03:17	0.03:20:58	6.51	572	0
5	00:48	0.03:34:35	7.31	586	0
6	02:05	0.03:41:07	7.76	583	0
∑	09:35