Run.GPS Community Server - nahe Rüdesheim am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Wandern

Ort:

Rüdesheim am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:06	3.86	15:33	2	220	0	0	0
2.00	2.00	08:04	0.94	04:02	40	65	0	0	0
4.00	2.00	30:31	3.93	15:16	162	27	0	0	0
6.00	2.00	14:26	1.61	37:13	143	33	0	0	0
8.00	2.00	10:35	11.34	05:17	15	14	0	0	0
10.00	2.00	12:16	9.78	06:08	8	7	0	0	0
12.00	2.00	46:55	2.56	23:28	22	32	0	0	0
14.00	0.79	31:07	0.52	54:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2014 14:05:00

Dauer:

0.07:05:03

Aktive Zeit:

0.02:11:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.76	2.76	21:44	34	233	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.72	0.72	22:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.98	1.98	30:19	34	44	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.37	1.37	43:42	258	20	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.09	6.09	09:52	63	74	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.67	1.67	35:54	32	29	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.20	0.20	59:21	0	0	0	0	0
0.07:00:00	05:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.07:05:02	14.79	2.09	28:42	409	416	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:37	0.00	149	0
2	02:00	0.00:07:38	0.76	218	0
3	00:55	0.00:13:34	1.54	349	0
4	02:34	0.00:16:46	1.70	340	0
5	02:13	0.00:21:13	1.82	342	0
6	03:34	0.00:24:17	1.90	345	0
7	01:45	0.00:28:52	1.95	351	0
8	01:45	0.00:31:29	2.01	350	0
9	00:56	0.00:39:36	2.43	360	0
10	00:42	0.00:41:15	2.49	358	0
11	00:48	0.00:42:46	2.56	361	0
12	00:56	0.00:43:45	2.58	365	0
13	05:32	0.00:46:08	2.67	339	0
14	09:24	0.00:52:30	2.75	337	0
15	01:25	0.01:02:31	2.81	338	0
16	01:36	0.01:05:10	2.87	333	0
17	01:00	0.01:07:15	2.91	337	0
18	02:31	0.01:08:40	2.93	337	0
19	11:06	0.01:11:49	3.01	330	0
20	03:02	0.01:23:26	3.06	353	0
21	06:12	0.01:26:53	3.09	356	0
22	03:29	0.01:34:13	3.22	361	0
23	01:18	0.01:38:19	3.26	356	0
24	09:32	0.01:41:09	3.34	356	0
25	03:18	0.01:51:53	3.44	345	0
26	00:48	0.01:55:16	3.46	348	0
27	35:29	0.01:56:22	3.48	357	0
28	00:31	0.02:41:02	4.14	367	0
29	00:51	0.02:56:59	5.30	368	0
30	00:44	0.03:06:04	5.81	313	0
31	03:08	0.03:14:01	6.23	154	0
32	00:47	0.03:18:42	6.40	138	0
33	00:53	0.03:23:05	6.66	129	0
34	00:41	0.03:25:01	6.74	127	0
35	49:09	0.03:26:58	6.83	128	0
36	02:30	0.04:16:29	6.86	132	0
37	02:55	0.04:37:32	10.50	128	0
38	02:26	0.04:49:52	12.39	131	0
39	05:49	0.05:00:42	12.93	146	0
40	03:54	0.05:12:38	13.42	145	0
41	10:34	0.05:17:19	13.49	141	0
42	02:26	0.05:34:44	14.05	138	0
43	09:54	0.05:42:31	14.40	130	0
44	22:13	0.05:55:22	14.59	137	0
45	45:27	0.06:19:36	14.75	126	0
∑	41:28