Run.GPS Community Server - nahe Suri-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Wandern

Ort:

Suri-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	35:41	1.68	35:41	53	101	0	0	0
1.00	1.00	17:55	0.77	17:55	0	237	0	0	0
2.00	1.00	45:02	0.57	45:02	212	12	0	0	0
3.00	1.00	23:47	2.52	23:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:05	7.42	08:05	39	4	0	0	0
5.00	1.00	02:54	20.69	02:54	50	20	0	0	0
6.00	0.64	34:53	1.11	54:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2014 10:46:00

Dauer:

0.04:48:20

Aktive Zeit:

0.00:55:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.94	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.54	1.08	55:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.27	0.55	50:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.38	0.76	18:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.24	0.47	07:01	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.01	44:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.42	0.85	10:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.14	2.28	26:20	160	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.62	5.25	11:26	131	71	0	0	0
0.04:30:00	18:20	0.08	0.27	43:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:41	1.00	1.68	35:43	0	0	0	0	0
2	0.01:17:51	1.00	0.77	17:55	338	53	0	0	0
3	0.01:08:24	0.37	0.33	01:49	256	71	0	0	0
4	0.00:36:39	0.63	1.03	58:15	0	53	0	0	0
5	0.00:23:50	1.00	2.52	23:49	5	382	0	0	0
6	0.00:08:05	1.01	7.45	08:03	13	190	0	0	0
7	0.00:02:53	0.99	20.67	02:54	31	125	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:02:36	0.12	110	0
2	01:05	0.00:04:38	0.19	120	0
3	01:07	0.00:06:06	0.23	122	0
4	03:33	0.00:07:35	0.27	122	0
5	01:28	0.00:13:22	0.44	153	0
6	00:39	0.00:15:20	0.49	162	0
7	01:28	0.00:17:34	0.58	174	0
8	03:44	0.00:19:06	0.61	177	0
9	00:35	0.00:23:12	0.68	182	0
10	01:18	0.00:26:15	0.83	190	0
11	05:23	0.00:28:29	0.92	200	0
12	01:57	0.00:34:08	0.97	209	0
13	04:19	0.00:36:45	1.04	216	0
14	01:30	0.00:43:24	1.22	231	0
15	01:42	0.00:44:59	1.24	241	0
16	06:38	0.00:47:13	1.27	228	0
17	21:31	0.00:53:55	1.40	265	0
18	20:03	0.01:15:47	1.62	344	0
19	12:54	0.01:36:12	1.82	425	0
20	07:14	0.01:49:22	1.92	440	0
21	00:34	0.01:56:39	2.04	456	0
22	01:37	0.01:57:36	2.07	454	0
23	01:13	0.02:00:30	2.14	458	0
24	01:38	0.02:02:29	2.21	454	0
25	00:42	0.02:04:10	2.24	455	0
26	55:07	0.02:06:50	2.35	442	0
27	05:42	0.03:17:46	2.42	444	0
28	02:08	0.03:23:41	2.52	419	0
29	05:55	0.03:26:06	2.57	404	0
30	13:35	0.03:32:12	2.64	359	0
31	02:06	0.03:46:42	2.85	290	0
32	02:31	0.03:50:00	2.93	268	0
33	03:29	0.03:54:05	3.02	241	0
34	00:31	0.03:59:42	3.15	228	0
35	01:13	0.04:02:52	3.34	216	0
36	01:18	0.04:14:29	3.94	143	0
37	00:49	0.04:16:23	3.97	138	0
38	01:04	0.04:21:21	4.23	117	0
39	00:46	0.04:26:38	5.35	107	0
40	04:16	0.04:30:22	6.14	70	0
41	02:16	0.04:38:08	6.36	105	0
42	02:03	0.04:41:31	6.44	98	0
43	00:42	0.04:45:37	6.58	75	0
44	01:16	0.04:46:44	6.60	78	0
45	14:50	0.04:48:22	6.64	92	0
∑	46:18