Run.GPS Community Server - nahe Kwaebŏp (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Wandern

Ort:

Kwaebŏp (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:36	5.49	10:55	148	116	0	0	0
5.00	5.00	05:06	58.82	01:01	12	9	0	0	0
10.00	5.00	03:43	80.72	00:45	4	12	0	0	0
15.00	5.00	03:37	82.95	00:43	12	29	0	0	0
20.00	5.00	10:18	29.13	02:04	49	70	0	0	0
25.00	5.00	08:50	33.96	01:46	53	46	0	0	0
30.00	5.00	09:15	32.43	01:51	36	13	0	0	0
35.00	5.00	07:44	38.79	01:33	27	31	0	0	0
40.00	5.00	30:14	9.92	06:03	119	107	0	0	0
45.00	2.51	56:38	2.66	22:32	123	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2009 07:55:00

Dauer:

0.03:10:05

Aktive Zeit:

0.01:44:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.70	12:45	119	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.02	24.07	02:30	45	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	15.97	47.92	01:15	66	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.38	34.14	01:45	101	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	28	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	131	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.64	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:05	0.61	3.61	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:29	0.00:17:57	0.91	41	0
2	01:10	0.00:27:37	1.36	30	0
3	01:11	0.00:29:47	1.48	10	0
4	02:12	0.00:38:28	2.43	3	0
5	04:55	0.00:43:12	2.68	22	0
6	00:30	0.01:07:00	2.82	13	0
7	01:37	0.01:28:22	21.92	17	0
8	00:34	0.01:50:12	32.83	24	0
9	01:15	0.02:04:19	40.29	23	0
10	00:51	0.02:05:59	40.36	35	0
11	11:11	0.02:07:26	40.42	29	0
12	00:59	0.03:01:05	40.57	40	0
13	00:35	0.03:03:09	40.70	72	0
14	01:26	0.03:16:12	45.34	20	0
15	02:28	0.03:18:06	45.40	19	0
16	02:08	0.03:20:56	45.48	12	0
17	02:21	0.03:23:18	45.56	16	0
18	04:16	0.03:30:22	45.95	15	0
19	16:26	0.03:35:47	46.07	13	0
20	03:39	0.03:52:42	46.58	112	0
21	07:20	0.03:57:04	46.75	107	0
22	01:20	0.04:10:14	47.49	11	0
∑	13:53