Run.GPS Community Server - nahe Chinju (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Wandern

Ort:

Chinju (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.06	01:43	2.09	28:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 10:37:00

Dauer:

0.00:54:42

Aktive Zeit:

0.00:42:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:42	0.13	1.64	36:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:10:14	0.68	32	0
2	01:05	0.00:16:03	1.16	35	0
3	00:36	0.00:26:42	1.97	27	0
4	00:52	0.00:44:40	3.42	47	0
5	01:52	0.00:47:01	3.52	39	0
6	04:16	0.00:49:07	3.90	49	0
7	01:00	0.00:53:41	4.04	32	0
∑	10:18