Run.GPS Community Server - nahe Rohrbachgraben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DagmarSandra

Sportart:

Wandern

Ort:

Rohrbachgraben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:18	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:10	1.57	38:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	21:06	1.42	42:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
5.50	0.11	01:25	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2014 09:42:00

Dauer:

0.01:51:22

Aktive Zeit:

0.00:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.94	31:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	22:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:22	0.06	2.59	23:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

108.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:31	3.51	3.21	18:41	30	236	0	0	0
2	0.00:45:50	2.10	2.76	21:44	20	640	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:24:35	1.16	1210	0
2	00:52	0.00:41:37	2.24	1154	0
3	01:25	0.00:44:38	2.46	1082	0
4	01:25	0.00:47:24	2.61	1085	0
5	03:34	0.00:49:48	2.74	1084	0
6	00:47	0.00:54:46	2.98	1030	0
7	03:13	0.00:58:29	3.25	1016	0
8	00:35	0.01:01:53	3.46	1014	0
9	04:18	0.01:02:33	3.50	1011	0
10	16:37	0.01:07:49	3.68	992	0
11	17:59	0.01:25:18	4.40	826	0
∑	52:01