Run.GPS Community Server - nahe Kwangam-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Wandern

Ort:

Kwangam-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:31	1.71	35:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:26	69.23	00:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:28	64.29	00:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:29	62.07	00:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	0.39	13:43	1.70	35:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2014 13:54:00

Dauer:

0.01:05:52

Aktive Zeit:

0.00:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	0.99	00:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.40	42:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.65	15.89	03:47	30	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:52	0.17	1.75	34:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:01:08	0.12	53	0
2	07:33	0.00:10:38	0.40	53	0
3	04:43	0.00:18:20	0.52	76	0
4	03:01	0.00:23:40	0.61	69	0
5	03:12	0.00:29:44	0.78	63	0
6	10:22	0.00:36:20	1.03	42	0
7	01:08	0.00:52:25	4.02	40	0
8	00:32	0.00:54:54	4.11	50	0
9	02:25	0.00:55:46	4.14	56	0
10	04:12	0.00:58:16	4.20	67	0
11	00:31	0.01:03:03	4.27	62	0
12	00:49	0.01:04:18	4.32	54	0
∑	43:36