Run.GPS Community Server - nahe Halden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skeldwin

Sportart:

Wandern

Ort:

Halden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	41:19	0.73	22:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:14	1.35	44:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:24	1.55	38:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
4.00	0.25	10:17	1.47	40:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2014 12:17:00

Dauer:

0.02:28:10

Aktive Zeit:

0.01:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.21	49:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	30:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.47	1.40	42:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:10	0.17	1.23	48:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:02:44	0.17	1102	0
2	00:31	0.00:05:31	0.27	1107	0
3	02:02	0.00:09:24	0.44	1122	0
4	00:32	0.00:18:45	0.84	1138	0
5	00:38	0.00:24:53	1.15	1125	0
6	00:33	0.00:29:18	1.32	1122	0
7	03:11	0.00:33:39	1.53	1131	0
8	01:54	0.00:46:01	2.03	1136	0
9	13:53	0.00:49:26	2.12	1138	0
10	05:27	0.01:07:02	2.18	1140	0
11	02:40	0.01:47:32	2.23	1136	0
12	03:36	0.01:51:03	2.30	1132	0
13	00:44	0.01:54:56	2.38	1121	0
14	00:37	0.01:56:01	2.41	1113	0
15	05:07	0.01:57:14	2.45	1106	0
16	01:22	0.02:02:28	2.54	1087	0
17	01:47	0.02:05:09	2.63	1064	0
18	02:32	0.02:07:21	2.68	1049	0
19	02:15	0.02:10:29	2.76	1029	0
20	01:56	0.02:12:49	2.79	1019	0
21	00:59	0.02:14:53	2.83	1012	0
22	03:51	0.02:16:09	2.87	1003	0
23	00:38	0.02:22:01	2.96	988	0
24	00:53	0.02:25:35	3.11	968	0
25	05:25	0.02:26:50	3.15	956	0
26	01:41	0.02:35:00	3.31	930	0
27	01:12	0.02:37:21	3.36	917	0
28	01:58	0.02:39:59	3.45	909	0
29	01:21	0.02:47:49	3.76	901	0
30	05:38	0.02:53:06	4.06	903	0
31	00:37	0.02:59:05	4.16	906	0
32	02:01	0.03:00:24	4.25	906	0
∑	18:31