Run.GPS Community Server - nahe Oberhöllsteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberhöllsteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:47	4.94	12:09	8	761	0	0	0
5.00	5.00	23:10	3.61	16:38	82	104	0	0	0
10.00	5.00	20:28	3.73	16:06	81	251	0	0	0
15.00	5.00	13:35	4.08	14:43	244	51	0	0	0
20.00	5.00	58:06	5.16	11:37	231	51	0	0	0
25.00	1.48	18:09	4.89	12:16	35	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2014 11:49:00

Dauer:

0.06:14:17

Aktive Zeit:

0.03:43:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.40	4.80	12:29	10	639	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.57	5.13	11:41	1	124	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.59	3.17	18:55	45	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.52	5.04	11:54	10	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.39	2.78	21:33	29	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.95	3.90	15:24	8	220	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.72	3.43	17:29	23	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.95	3.91	15:22	122	1	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.61	3.23	18:35	93	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.50	4.99	12:01	89	48	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.58	5.17	11:37	85	41	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.57	5.13	11:41	159	0	0	0	0
0.06:00:00	14:17	1.13	4.75	12:37	23	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.02	362	0
2	09:55	0.00:27:07	2.23	1000	0
3	04:04	0.00:38:47	3.09	1044	0
4	14:30	0.01:01:17	5.02	1114	0
5	01:25	0.01:21:37	5.75	1105	0
6	03:12	0.01:52:40	8.49	1128	0
7	02:24	0.01:57:52	8.91	1149	0
8	12:55	0.02:07:18	9.47	1146	0
9	04:45	0.02:28:11	10.32	1143	0
10	01:11	0.02:36:06	10.90	1148	0
11	02:15	0.02:38:57	11.11	1154	0
12	02:14	0.02:44:24	11.46	1153	0
13	02:28	0.02:49:44	11.81	1261	0
14	07:51	0.02:56:31	12.23	1346	0
15	09:18	0.03:05:03	12.69	1362	0
16	12:24	0.03:25:29	13.88	1353	0
17	00:32	0.03:42:22	14.86	1310	0
18	04:32	0.03:43:12	14.93	1312	0
19	13:15	0.03:49:51	15.44	1282	0
20	09:53	0.04:13:59	17.20	1167	0
21	07:26	0.04:24:51	17.58	1165	0
22	02:06	0.04:40:59	18.55	1098	0
23	00:58	0.04:48:28	19.17	1093	0
24	01:55	0.04:53:25	19.64	1101	0
25	02:04	0.04:55:27	19.83	1105	0
26	02:42	0.05:13:30	21.41	1137	0
27	04:41	0.05:22:26	22.16	1108	0
28	01:53	0.06:04:09	25.68	915	0
29	02:02	0.06:08:49	26.12	913	0
30	03:17	0.06:10:59	26.36	916	0
∑	28:52