Run.GPS Community Server - nahe Harrachov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

MDROEDER

Sportart:

Wandern

Ort:

Harrachov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
5.50	0.11	02:01	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 10:06:00

Dauer:

0.01:34:26

Aktive Zeit:

0.01:06:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.08	19:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:26	0.26	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2009	3.70	16:13
Dieses Training	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:10:36	0.75	683	0
2	00:38	0.00:12:58	0.75	679	0
3	01:21	0.00:37:54	2.32	731	0
4	01:30	0.00:41:10	2.45	741	0
5	03:08	0.00:44:11	2.61	737	0
6	03:05	0.02:46:38	3.00	731	0
7	00:41	0.02:51:25	3.15	723	0
8	01:56	0.03:04:02	4.14	688	0
9	01:54	0.03:59:57	4.18	685	0
10	05:21	0.04:02:54	4.32	687	0
11	01:28	0.04:09:13	4.54	676	0
12	03:14	0.04:20:00	5.26	691	0
∑	25:58