Run.GPS Community Server - nahe Harrachov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

MDROEDER

Sportart:

Wandern

Ort:

Harrachov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:41	2.19	27:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
5.50	0.44	06:21	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2009 17:13:00

Dauer:

0.01:36:17

Aktive Zeit:

0.01:14:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:17	0.40	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.70	16:13
06.08.2009	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:56	0.36	702	0
2	02:23	0.00:08:19	0.62	697	0
3	05:43	0.00:21:22	1.29	737	0
4	03:58	0.00:52:33	3.40	779	0
5	00:58	0.00:58:46	3.65	766	0
6	01:32	0.01:15:55	4.96	676	0
7	00:52	0.01:20:49	5.21	669	0
8	00:56	0.01:23:59	5.36	679	0
9	03:58	0.01:25:44	5.45	680	0
∑	20:51