Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:40	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.00	0.12	07:58	0.91	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2014 05:03:00

Dauer:

0.00:49:49

Aktive Zeit:

0.00:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.04	0.53	53:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.76	15:58
21.08.2014	2.33	25:47
23.01.2015	1.86	32:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:13:55	0.42	154	0
2	01:06	0.00:21:06	1.06	132	0
3	00:35	0.00:22:17	1.17	132	0
4	01:17	0.00:23:30	1.29	132	0
5	01:20	0.00:26:57	1.59	129	0
6	00:52	0.00:37:57	2.65	110	0
7	01:27	0.00:40:14	2.86	102	0
8	00:30	0.00:42:32	3.07	100	0
∑	07:39