Run.GPS Community Server - nahe Baumbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Baumbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:25	4.47	13:25	47	13	0	0	0
1.00	1.00	26:15	2.29	26:15	46	36	0	0	0
2.00	1.00	17:11	3.49	17:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:38	4.40	13:38	395	397	0	0	0
4.00	1.00	32:21	1.85	32:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:21	3.27	18:21	27	41	0	0	0
6.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:47	3.80	15:47	37	17	0	0	0
8.00	1.00	12:57	4.63	12:57	24	11	0	0	0
9.00	0.09	01:05	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2014 15:08:00

Dauer:

0.02:45:20

Aktive Zeit:

0.01:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	69	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.38	25:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.66	16:24	30	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	391	388	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.28	46:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.32	18:06	31	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	52	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	37	22	0	0	0
0.02:40:00	05:20	0.36	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:22	0.10	2.46	24:23	0	0	0	0	0
2	0.00:11:00	0.90	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3	0.00:19:44	0.65	1.96	30:37	35	98	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.47	07:40	13	0	0	0	0
5	0.00:39:14	2.50	3.82	15:42	88	70	0	0	0
6	0.01:27:14	4.53	3.11	19:18	181	149	0	0	0
7	0.00:05:41	0.41	4.36	13:46	185	146	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	442	0
2	02:01	0.00:01:38	0.06	433	0
3	00:51	0.00:09:32	0.70	424	0
4	00:34	0.00:15:44	1.18	392	0
5	05:19	0.00:16:47	1.24	386	0
6	07:17	0.00:22:34	1.40	390	0
7	03:00	0.00:31:55	1.64	380	0
8	00:50	0.00:35:11	1.69	379	0
9	00:31	0.00:38:08	1.88	394	0
10	03:16	0.00:43:56	2.29	407	0
11	00:43	0.00:52:47	2.80	391	0
12	01:41	0.00:53:53	2.83	393	0
13	00:56	0.00:56:10	2.98	392	0
14	00:38	0.00:57:52	3.08	395	0
15	00:59	0.01:02:13	3.39	358	0
16	00:32	0.01:03:52	3.47	359	0
17	01:57	0.01:06:44	3.71	373	0
18	00:38	0.01:11:41	4.09	381	0
19	00:39	0.01:13:25	4.21	371	0
20	00:46	0.01:14:58	4.28	374	0
21	09:55	0.01:16:08	4.36	375	0
22	01:36	0.01:26:06	4.47	373	0
23	09:06	0.01:28:06	4.54	382	0
24	00:50	0.01:40:52	4.88	392	0
25	02:51	0.01:43:06	5.01	398	0
26	03:21	0.01:57:42	5.95	410	0
27	01:12	0.02:05:51	6.35	407	0
28	01:10	0.02:16:03	7.03	377	0
29	01:29	0.02:24:55	7.61	351	0
∑	05:16