Run.GPS Community Server - nahe Kup'abal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Xcaliber

Sportart:

Wandern

Ort:

Kup'abal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:39	1.22	49:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:50	1.59	37:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	37:27	0.80	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	19:54	1.51	39:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5.50	0.09	04:00	1.41	42:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 09:09:00

Dauer:

0.02:51:46

Aktive Zeit:

0.00:38:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.35	44:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.22	27:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.97	30:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:46	0.76	3.89	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:00:23	0.01	118	0
2	03:43	0.00:04:32	0.16	92	0
3	01:20	0.00:17:41	0.78	105	0
4	00:59	0.00:19:21	0.86	111	0
5	01:58	0.00:21:36	0.96	122	0
6	01:41	0.00:24:10	1.06	140	0
7	02:28	0.00:26:02	1.12	151	0
8	02:04	0.00:29:13	1.20	180	0
9	01:05	0.00:32:51	1.36	206	0
10	02:28	0.00:35:24	1.47	234	0
11	02:46	0.00:37:56	1.58	251	0
12	03:07	0.00:43:07	2.07	302	0
13	01:44	0.00:46:58	2.19	327	0
14	00:46	0.00:49:41	2.29	356	0
15	00:31	0.00:50:34	2.31	366	0
16	10:03	0.00:51:11	2.32	371	0
17	01:58	0.01:01:18	2.40	392	0
18	01:18	0.01:03:27	2.43	388	0
19	00:36	0.01:04:55	2.47	379	0
20	01:58	0.01:05:41	2.49	374	0
21	00:59	0.01:09:02	2.62	337	0
22	02:27	0.01:10:31	2.68	330	0
23	01:44	0.01:15:23	2.90	355	0
24	00:38	0.01:18:53	3.07	373	0
25	00:35	0.01:21:13	3.19	365	0
26	09:49	0.01:24:08	3.36	355	0
27	01:22	0.01:34:27	3.45	369	0
28	01:50	0.01:36:08	3.50	385	0
29	01:18	0.01:38:07	3.54	402	0
30	26:33	0.01:39:30	3.58	419	0
31	03:54	0.02:15:42	3.68	433	0
32	00:35	0.02:20:02	3.80	454	0
33	02:18	0.02:20:43	3.82	459	0
34	00:45	0.02:24:40	4.21	531	0
35	00:35	0.02:26:03	4.27	535	0
36	13:00	0.02:27:22	4.32	543	0
37	00:55	0.02:42:14	4.44	542	0
38	01:01	0.02:43:43	4.53	531	0
39	01:57	0.02:45:52	4.62	544	0
40	01:26	0.02:55:33	5.44	564	0
41	01:52	0.02:58:15	5.53	591	0
42	01:05	0.03:00:18	5.57	577	0
∑	02:12