Run.GPS Community Server - nahe Postlehen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Wandern

Ort:

Postlehen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:41	0.79	15:51	26	322	0	0	0
2.00	2.00	36:54	3.25	18:27	198	10	0	0	0
4.00	2.00	21:29	5.59	10:45	122	6	0	0	0
6.00	2.00	02:48	42.86	01:24	27	0	0	0	0
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	14	5	0	0	0
10.00	2.00	02:41	44.72	01:21	30	3	0	0	0
12.00	2.00	02:10	55.38	01:05	77	0	0	0	0
14.00	2.00	02:50	42.35	01:25	40	66	0	0	0
16.00	2.00	02:15	53.33	01:08	61	3	0	0	0
18.00	1.45	16:45	5.20	11:32	937	771	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2014 11:44:00

Dauer:

0.04:04:02

Aktive Zeit:

0.01:23:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.71	35:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.02	58:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.16	51:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	41:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	29:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.28	0.84	11:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.69	16:17	119	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	170	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.28	21.85	02:45	96	8	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.47	22.41	02:41	1117	840	0	0	0
0.04:00:00	04:02	0.00	0.04	00:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:04:02	19.45	4.78	12:33	412	759	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:02:30	0.15	1130	0
2	01:09	0.00:07:48	0.31	1137	0
3	02:45	0.00:09:23	0.34	1132	0
4	03:19	0.00:13:28	0.43	1158	0
5	00:52	0.00:17:19	0.49	1165	0
6	02:35	0.00:18:55	0.55	1177	0
7	07:43	0.00:21:39	0.61	1192	0
8	03:00	0.00:29:36	0.69	1225	0
9	04:39	0.00:33:18	0.77	1260	0
10	01:12	0.00:38:00	0.86	1274	0
11	01:41	0.00:39:34	0.91	1290	0
12	01:56	0.00:41:36	0.93	1291	0
13	06:16	0.00:43:39	0.97	1302	0
14	01:03	0.00:51:02	1.02	1294	0
15	01:57	0.00:52:42	1.07	1301	0
16	00:30	0.00:54:50	1.11	1296	0
17	00:57	0.00:55:54	1.15	1309	0
18	03:43	0.00:59:31	1.28	1336	0
19	06:08	0.01:08:18	1.57	1372	0
20	02:49	0.01:14:38	1.62	1381	0
21	00:47	0.01:19:33	1.76	1411	0
22	05:05	0.01:21:18	1.83	1412	0
23	06:00	0.02:28:08	1.99	1404	0
24	07:51	0.02:35:23	2.12	1419	0
25	00:52	0.02:54:07	2.93	1360	0
26	02:30	0.03:08:56	4.00	1222	0
27	03:31	0.03:23:51	4.93	1118	0
28	00:34	0.03:34:22	8.46	1077	0
29	04:18	0.03:52:26	19.31	780	0
30	05:56	0.03:58:06	19.45	772	0
∑	34:35